水泳教室ATY SWIMMING & スイマー専門のパーソナルトレーニングジムエーティー

トレーニングジム PERSONAL GYM ATY

トレーニングクラス

  • 月3回コースからご用意しております。
    月3回以上のグループレッスンのエントリーを基本として継続してご参加ください。
    毎月回数の変更は3回以上であれば自由です。
  • 選択可能なクラスは瞬発トレーニング、ストロークトレーニング、ファンクショナル
    トレーニングとなっております。
    上記3種類のクラスでしたら振替が自由にできます。
  • パーソナルトレーニングは日曜日を基本として完全予約制で承っております。

ジムレッスン

  • ウエイトサークル

    ※記載料金は全て税込み金額です。
    空き状況 現在定員
    内容 バーベル、ダンベルを使ったトレーニングを行うクラスです。
    時間 1時間
    定員 4名
    料金 3回
    4回

    6,480円
    8,640円

      ※消費税改定後⇒ 3回 6,600円, 4回 8,800円
  • 瞬発トレーニング

    ※記載料金は全て税込み金額です。
    空き状況 若干空きあり
    内容 瞬発力向上を目的としたクラスです。
    比較的高重量のトレーニングとジャンプ系のトレーニングが中心です。
    スタート、ターンを速くしたい方にもおすすめのクラスです。
    時間 1時間
    定員 4名
    料金 3回
    4回
    5回、6回
    7回、8回

    8,640円
    11,000円
    12,960円
    14,000円

      ※消費税改定後⇒ 3回 8,800円、 4回   11,000円、 5回、6回 13,000円、 7回、8回 14,000円
  • ストロークトレーニング

    ※記載料金は全て税込み金額です。
    空き状況 空きあり
    内容 水泳のストローク強化に特化したクラスです。
    上半身(特に広背筋)をメインにストロークのキャッチ、プル
    プッシュ、リカバリーなどの局面に分けて、動きを意識しながら
    トレーニングしていきます。
    時間 1時間
    定員 4名
    料金 3回
    4回
    5回、6回
    7回、8回

    8,640円
    11,000円
    12,960円
    14,000円

      ※消費税改定後⇒ 3回 8,800円、 4回   11,000円、 5回、6回 13,000円、 7回、8回 14,000円
  • ファンクショナルトレーニング

    ※記載料金は全て税込み金額です。
    空き状況 空きあり
    内容 TRXを中心に水泳に必要な姿勢作りや体幹部(広背筋、大胸筋、腹筋群)の
    強化を行っていくクラスです。
    ストリームラインをきれいに保ちたい方、バーベルなどを持つ高重量の
    トレーニングが苦手な方におすすめです。
    腹筋を鍛えたい方はこちらが一番おすすめです。
    時間 1時間
    定員 4名
    料金 3回
    4回
    5回、6回
    7回、8回

    8,640円
    11,000円
    12,960円
    14,000円

      ※消費税改定後⇒ 3回 8,800円、 4回   11,000円、 5回、6回 13,000円、 7回、8回 14,000円
  • 初級トレーニング

    ※記載料金は全て税込み金額です。
    空き状況 現在定員
    内容 比較的難易度の低いベーシックなトレーニングを行うクラスです。
    時間 1時間
    定員 4名
    料金 3回
    4回
    5回、6回
    7回、8回

    8,640円
    11,000円
    12,960円
    14,000円

      ※消費税改定後⇒ 3回 8,800円、 4回   11,000円、 5回、6回 13,000円、 7回、8回 14,000円
  • パーソナルトレーニング

    ※記載料金は全て税込み金額です。
    空き状況 予約受付中
    内容 個人に合ったトレーニング種目を行います。
    現在は日曜日のみの開催となります。
    お友達、ご家族4名まで一緒にトレーニングできます。
    時間 1時間
    定員 1名~  (受講者の方の承諾があれば4名まで受講可能)
    料金 1名の場合
    2名の場合
    3名の場合
    4名の場合
    9,000円
    10,000円
    12,000円
    14,000円
      ※消費税改定後⇒ 料金同じになります。

附随施設

契約ロッカー(限定5台)
1ヶ月 1名でご利用の場合 1,500円
2名でシェア 1名 750円
3名でシェア 1名 500円